Оздоровительный отдых

 12 - 21 июля 2010 года

Благодаря работе над собой, из 100 человек 97-98 начинают восстанавливать здоровье уже во время десятидневного учебно-оздоровительного курса.

Простая, доступная, результативная методика восстановления организма, не требует применения лекарств, хирургического или экстрасенсорного вмешательства.

Основные направления занятий:

1. Активизация механизмов самовосстановления здоровья.
2. Укрепление нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной систем.
3. Восстановление функций опорно-двигательного аппарата.
4. Нормализация функций органов дыхания.
5. Гармонизация интимных отношений.
6. Коррекция зрения и слуха.
7. Устранение последствий перенесенных травм и операций
8. Омоложение организма, коррекция лица и фигуры и др.
9. Силовые упражнения. Это только для тех, кто обладает необходимым начальным уровнем здоровья. Делается под тщательным контролем преподавателя.

Результаты за 10 дней: заметная прибавка в силе мышц (быстрее, чем на фитнесе), заметная подтянутость тела, укрепление, уменьшение лишнего веса, увеличивается уважение к себе, а значит, и дела идут в гору. Появляется много идей по выходу из сложных ситуаций собственной жизни. Качественное улучшение самочувствия. Коррекция лица и фигуры. Улучшение функций дыхательной системы.

Программа для детей

• Совершенствование творческих способностей и дарований участников.
• Физическое совершенствование и общее оздоровление, привитие навыков здорового образа жизни.
• Спортивные мероприятия, в их числе: ежедневная зарядка, основанная на практиках Йоги и Цигун, дыхательная гимнастика, купание в Волге.
• Игровой тренинг по Эйдетике – тренировка концентрации внимания, развитие памяти, образного мышления – упражнения проходят мини-блоками (5-7 блоков по 15-20 минут) в течение дня.

Место проведения курса: 

Дачный клуб «Коприно» - имеет всё необходимое для активного и комфортного отдыха, прекрасный природный уголок, сочетающий водные просторы и заповедные сосновые леса.

База охраняется, есть детские площадки и футбольное поле. Есть, где купаться - Волга во всей красе.

Черничник, земляничник. Можно собирать самим, можно покупать у деда, который приходит на базу раз в два дня.

Есть баня, маленькая, ценителям будет скучновато, но помыться и погреться подойдет:)).

Для тех, кто любит сам готовить, в домике оборудована небольшая кухня. Самые необходимые продукты питания можно купить прямо в магазинчике на базе. А все для гурманов можно закупить в супермаркете в 20 минутах езды от базы.

Эффективно подобранные нагрузки снижают аппетит и повышают тонус. В столовой кормят простой здоровой спартанской пищей, которая дополняется растущими в изобилии вокруг ягодами.

Места в домиках ровно столько, чтобы поспать и покушать, так что те, кто привык к хоромам, должны поторопиться — ВИП домики там расхватывают сразу, нужно делать предоплату уже сейчас, тогда есть шанс успеть заказать.

Остальные домики: веранда, кухня, спальня (одна или две), туалет, душ. Запах дерева и черники повсюду! Волга холодновата, но купаются все. Есть экскурсия на катере просто так и в какие-то музеи. Возможно катание на лошадках (за отдельную плату)

Особенно понравится выезд тем, кто испытывал проблемы с фигурой. Процесс похудения и подтягивания идет очень активно:)). Это приятный бонус ко всему остальному.

Стоимость 

• Оздоровительный тренинг для взрослых — 18.300 за все: питание, проживание, занятия. Вы оплачиваете дополнительно только дорогу до Рыбинска и обратно (около 500-600руб от Москвы до Рыбинска), у поезда будет автобус (в стоимость входит).
• Детская программа — при оплате до 15 мая — 15.800 рублей (питание, проживание, занятия); при оплате после 15 мая — 17.300 рублей (питание, проживание, занятия).

Есть возможность удешевить курс, и взрослый и детский:

• возможность проживания в палатках на территории дачного клуба (если у вас есть свои палатки и все туристические принадлежности)
• возможность самим готовить еду (полностью или частично; удобно только если вы проживаете в домиках — там есть кухня; если в палатках, то это займет больше времени и вашего внимания, но зато больше романтики
• если вы приезжаете семьей и оплачиваете свое участие и детскую программу.

Все варианты необходимо просчитывать в индивидуальном порядке.

Наш курс - хороший подарок своим родителям или другим родственникам, которым нужно поправить здоровье. Ни один санаторий не дает такого заряда позитива, жизненных сил и здоровья, как наши занятия! Наши организаторы, мы сами и многие из наших постоянных слушателей уже воспользовались такой возможностью и «сдали» нам под опеку своих родных на все 10 дней. Результат порадовал!:)) В некоторых семьях из лексикона впервые за 150 лет из активного словаря старшего поколения исчезли слова: «все плохо» и т.д. Если у вас есть знакомые негативщики, вы поймете, о чем я говорю:))

Занятия ведут Иванушкина Юлия и Светлана Сафонова. Обе 10 лет проработали в Институте Норбекова преподавателями, а Светлана до сих пор входит в штат.

Иванушкина Юлия Владимировна — филолог, преподаватель Института восстановительной медицины, врач-остеопат, специалист по висцеральному массажу живота, психолог, тренер, разработчик тренинговых программ по личностному росту и тесно-ориентированным практикам. Изданы 2 книги по массажу живота и омолаживающему массажу лица.

Сафонова Светлана Владимировна — историк, преподаватель Института Самовосстановления Человека, аромапсихолог, разработчик и преподаватель курса "Аромапсихология" в Международной Академии Профессиональной Ароматерапии, сертифицированный коуч, консультант по личностной эффективности, автор книг и тренинговых программ.

Будем рады видеть вас на занятиях!