Тренинг «Голосовой фитнес»

Тренировка голоса и дикции

Наш звук, наш голос бессилен передать то, что чувствует душа. Давайте же развивать и упражнять голос. Без упражнений наш инструмент останется грубым и несовершенным.

К. С. Станиславский

Каждый человек наделен от Бога огромным количеством талантов. Открыть в себе эти способности, возможности, ресурсы можно только с помощью активного внутреннего желания и серьезной работоспособности. Одним из таких ресурсов и талантов является голос. Уникальный феномен, способный превратить человека в сильную харизматичную личность. Он очаровывает, влечет за собой, воздействует на наши чувства, эмоции и состояния, подчиняет и вдохновляет, придает силу и уверенность. Голос - это власть.

Путь перехода от бытовой упрощенной речи к выразительному яркому звучанию очень интересен и индивидуален. На пути этом возникает множество задач, связанных как с пластической свободой тела, так и с подвижностью, эластичностью дыхательной и голосовой мускулатуры, с уровнем развитости речевого слуха, с разнообразными голосовыми, дикционными особенностями, часто незаметными в бытовом общении.

Семинар 1. «Природа звука» (20 акад. часов)

День 1-ый, суббота

11:00 до 19:00 (с 14 до 15 – обед)

• Знакомство.
• Что такое голос, где он живет, как образуется, на что похож?
• Мужской и женский голос (сходства и различия). Что привлекает женщину в мужском тембре, и что хотят услышать и почувствовать «сильные мира сего» в голосе «слабой половины человечества»?!
• Дыхательная энергия, где ее брать и как ею управлять? Дыхательная гимнастика, на активизацию дыхательных мышц (активные физические дыхательные упражнения).
• Артикуляционная гимнастика (упражнения на активизацию мышц языка, развитие глоточного рупора, внутриглоточный массаж), способствующая профилактике таких заболеваний как: тонзиллит, фарингит.
• Рождение звука.
• Профессиональные качества голоса.
• Дыхательная гимнастика.
• Резонаторная гимнастика. Что такое резонаторы, где они прячутся?! Упражнения на активизацию резонаторной системы, способствующие профилактике гайморита.
• Поиск «сокровищ» собственного голосового ресурса. Диагностика голосового потенциала.

День 2-ой, воскресенье

11:00 до 19:00 (с 14 до 15 – обед)

• Нахождение центрального звучания собственного голоса. Упражнения на укрепление голосового центра.
• Элементы акустической системы голоса (отраженный звук). Упражнения на включение «отражения» в общий тон голоса.
• Голосовая подвижность («гуляющий» звук). Упражнения на развитие этого свойства голоса.
• Профессиональные качества голоса.
• Дыхательная гимнастика.
• Артикуляционная гимнастика.
• Резонаторная гимнастика.
• Упражнения на развития тембровой основы («бархатного» голоса).
• Развитие речевого слуха.
• Упражнения на развитие и фиксацию голосовой подвижности.
• Упражнения на фиксацию голосового центра.
• Резонанс – секреты акустической системы человека.

Результат:

После прохождения обучения участники почувствуют и обретут дыхательную опору, активизируют артикуляционную и резонаторную системы, найдут свой «центр голоса», освоят элементы голосовой подвижности, научатся пользоваться отраженным звуком и резонансом, активизируют внутренний речевой слух.

Игровые упражнения позволят участникам осознать переход от монотонной речи к эмоциональной подвижности и усвоить голосовые приемы воздействия на партнера.

Обязательна удобная одежда, спортивная или мягкая обувь, маленькое зеркало.

Стоимость каждого семинара (20 акад. часов) - 7000 рублей

• Автор гарантирует профессионализм и полную психологическую безопасность всем участникам семинара.
• Официальный язык проведения семинаров - русский.
• Количество участников группы ограничено.

Программа полного курса «Голосовой фитнес»

Автор программы Надежда Еремеева

- бизнес-тренер, эксперт по сценической речи и актерскому мастерству, специалист по театральным технологиям в бизнесе.